SEGUNDONA FRIA

Bom esta semana promete ser muito boa mesmo gripada e com muito frio , mas nao deixei isso me abater fui pra minha massagem modeladora e linfatica que adorei pois nunca tinha ido.

E como tinha prometido comecei na academia!!!!!

        1º dia

• fiz 10 min de bicicleta , 20 min de caminhada na pista + 20 min esteira foi tranquilo estou bem disposta pra fazer mais hj ... BJOS