Evolução
segunda-feira, 29 de julho de 2013
Estagnado
Estou algum tempo sem postar, novidades zero por aqui e a dona balança nao esta querendo colaborar muito, nao saio dos 66 kg tem semanas que engordo umas grama mas logo volto para o 66kg e nao consigo fazer a balança diminuir e agora que estou na reta final o tal plato resolveu dar as caras mas estou firme na academia e contando os pontos do Vigilantes do peso .
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Fran, é assim mesmo! Uma coisa q funcionou pra mim foi mudar a minha alimentação... Comecei a comer aveia no café da manhã ao invés de pão, etc. Dá uma mudada no teu cardápio, de repente também funciona contigo!
ResponderExcluirBeijão!
Obrigada ! Estou variando os legumes e as frutas e até mesmo a forma de preparar . Vamos ver o que da
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