Este fim de semana foi muito bom sábado saímos comprei umas blusas de frio que estávamos sem e almoçamos no shopping tudo bem light frango grelhado com legumes e arroz integral...
A janta não foi muito saudável, mas domingo compensou, pois fomos andar de lancha e isso gasta uma caloria boa então valeu a pena o Sol ate deu o ar de sua graça e ficamos todos felizes o pessoal mergulho e fotografaram vários peixes pra eu ver já que ainda não estou com coragem pra mergulho ainda...
Hoje não tive muita fome comi fruta e tomei água e a janta foi legal arroz integral legumes e um copo de suco... Foi a único dia desde que comecei na academia que não consegui ir estava sem tênis não deu tempo de secar, mas amanha vou com certeza .
beijinhos .
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