Lista de compras

ola meninas  no desafio da vivis tenho que fazer uma lista de compras vou postar alguns alimentos que estou consumindo nesses últimos 4 meses se faltar alguma coisa acrescento depois .no outro desafio do Orkut vamos passar essa semana é tomar um suco desintoxicaste por dia pra mim vai ser complicado estou sem liquidificador deixei copo cair no chão e já era vou ver se consigo comprar um copo amanha pra poder experimentar esse sucos depois coloco a receita bjos .   

Verduras /Legumes             

Abobrinha

Berinjela

Vagem

Cebola

Alho

Chuchu

Repolho

Alface

Tomate

Frutas

Maça

Pêra

Mamão

Banana

Ameixa seca

Uva passas

Morango

Kiwi

Laranja

Diversos

Arroz integral

Pão integral

Margarina light

Queijo branco

Atum em água

Leite desnatado

Adoçante

Aveia

Frango

Peixe

Bife magro

Ovo

Lentilha

Feijão branco

Canela

Chá

Gengibre

Azeite

Vinagre

Sal

Caldo galinha /legumes/carne 0% gordura